Habilidade 5/10 – Inteligência Emocional

Inteligência Emocional

De acordo com Daniel Goleman, a inteligência emocional pode ser subdividida em cinco habilidades específicas:

  • Autoconhecimento emocional;
  • Controle emocional;
  • Automotivação;
  • Empatia;
  • Desenvolver relacionamentos interpessoais (habilidades sociais).

Criado pelo psicólogo Daniel Goleman, o conceito de Inteligência Emocional, presente na psicologia, está relacionado com a Inteligência Social. Se resume ao tipo de inteligência que permite IDENTIFICAR EMOÇÕES com mais facilidade, e por vezes as controlar.
Como visto no terceiro dos 5 tópicos acima, uma das grandes vantagens das pessoas com inteligência emocional é a capacidade de se automotivar e seguir em frente, mesmo diante de frustrações e desilusões.
Entre as características da Inteligência Emocional está a capacidade de controlar impulsos, canalizar emoções para situações adequadas, praticar a gratidão e motivar as pessoas, além de outras qualidades que possam ajudar a encorajar outros indivíduos, o que faz com que líderes obrigatoriamente tenham esta habilidade.
Grande parte dos estudiosos confirmam que a Inteligência Emocional é mais importante que a Inteligência Mental, conhecida como QI, para obtenção de satisfação e resultados em geral.
O “controle” das emoções e sentimentos, com o intuito de conseguir atingir algum objetivo, atualmente, pode ser considerado com um dos principais trunfos para o sucesso pessoal e profissional.
Isso garante que você pode atingir seus objetivos com sucesso mesmo se sentindo triste, ansioso ou aborrecido. Ou pode controlar suas emoções para perceber quais dessas emoções estão surgindo, e simplesmente trocá-las por emoções melhores.
As características que compõem a inteligência emocional são uma junção das inteligências Interpessoais e Intrapessoais, presentes na chamada Teoria das Inteligências Múltiplas, desenvolvida pelo psicólogo americano Howard Gardner, e que em breve teremos um artigo especial para esta teoria.
Como dizia o Daniel Godri, um Palestrante de referência em Motivação e Criatividade:

Temos muito a aprender com os cachorros, porque o mundo está cheio de gatos”.

Contextualizando a frase do Godri, o cachorro é um dos melhores exemplos de perdão, motivação, alegria, empatia, e todos bons sentimentos.
Percebe-se isso quando o dono grita ou bate no seu cachorro, e mesmo assim ele ainda quer brincar 10 minutos depois. Percebe-se isso quando o cachorro sente seu dono chegando e corre para o receber com todo carinho. Percebe-se quando o dono vai sair, e o cachorro corre atrás como se fosse uma forma de despedida. Independente de quaisquer maus-tratos, o cachorro sempre está ali presente, feliz, e vendo apenas a parte boa da vida. Quer melhor exemplo de otimismo e perdão?
Podemos dizer que uma pessoa que consegue controlar os sentimentos de forma parecida com os cachorros, estes sim têm inteligência emocional. Diferente do cachorro, o ser humano tem a capacidade de reconhecer suas emoções, mas aquele que consegue as controlar, esse sim é a Referência.
Diferente do gato, que não está nem aí se você sai ou chega. Ele só vai até você quando quer comida ou carinho. O que importa é só ele mesmo. Apenas ele mesmo. Os outros não são importantes o suficiente.
Isso diz muito sobre a frase do Godri, o mundo está cheio de gatos, mas quem dera se tivesse mais cachorros por aí …

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By: Leonardo Scaldini

@leoscaldini
CEO da Mondine
Diretor da Sr Brasil Consultoria Publicidade e Palestras
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